友誼像是堆樂高，有的人看見堆樂高
就認為最頂端的人一定最重要，樂高也不是堆越大就好看，不同類型的硬湊也很勉強，但在這當中喜歡定義跟分類，就是個人意識最喜歡做的事，於是很多人誤會了，以為這些定義適用所有人，事實上，這些誤會的定義帶給很多人紛爭
「一個簡單的問題就好，我會去定義樂高其中一塊比較不好嗎？如果最低的部分都拿起來還有最高的存在嗎？高與低、大和小，多與少，是一個相對的詞，實際上有優劣是人類才有的，這個說法有聽過嗎？如果沒有願不願意想想看這個新說法呢？」
《曾經離開的也永遠是自己的一部分》
也許有些負面回憶
也許有些快樂的回憶但是讓自己痛苦
說到底都是負面體驗呢
當重新使用不同角度看待負面經驗時，平靜就回來了
當重新使用不同角度看待悲傷的快樂回憶，微笑就回來了
有時候別人只是去其他地方演出屬於自己的電影
都會在你的膠片當中留下痕跡，而要如何演出後續是我們完全能掌控的
「有些人屬性就是與自己很合、有些沒這麼合」
👆🏻就只是那麼單純簡單，但一個原則就是
當我們建立起一份「尊重」為出發點的友誼，會發現很多在對方身上看不見的特質，現在似乎特別突出，有沒有很合其實不再是真的在意的地方了
「我們都是來渡彼此」
時間長短續留都不是真正的衡量標準；而是我與對方共處的經驗中，讓我看見了自己經歷怎樣的盲點；往往我們都再利用八點檔的劇情去演內心的世界，在結局的時候才會發現一切真正的困難都存在於「卡在思考」當中
「早知道當初！！」🤣古人講爛的千金難買早知道
現在這種要痛到極致的作法已經不需要了（除非認為需要，否則不需要），自己身旁的一切就是最佳的鏡子
這個環境喜不喜歡，不喜歡可以怎麼做，有沒有勇氣
這個環境給我怎樣的體驗，我從中學到什麼負面體驗，而讓我從負面體驗中去成長正面的行動或是想法上的改變
25年後我還想維持現在這個樣子嗎？對於改變現狀我有什麼想法，什麼讓我覺得恐懼，為什麼會怕，如果現況不改變會有什麼影響
《自己能了解跳脫舒適圈真正的意義嗎？》
真正改變的是內在，外在只是反應內在而已
自己的意義如果是別人告訴你的，就是屬於別人的
不屬於自己的，假使，你認為是自己體驗出來的，那現在的體驗跟下一次的體驗會一模一樣嗎？即使相似但絕對不會一樣，也無法保證以後跟此刻一樣，對吧
會持續進行的友誼肯定是彼此有某種程度上的共識，有彼此的「空間」，也有程度上的需求，如果能將這份友誼重新看待一次，你會發現自己很多以前的舊觀念依舊會默默「執行」在身旁的朋友，而這些舊習性未必是真實的自己，可以試著去嘗試「舊習性以外的事」，思想、行為、感覺等等
你需要此刻身旁的朋友，你也需要此刻身旁的敵人
無論如何，他們都是環繞在自己周圍的演員，我們也是對他們同等關係
有時離開、下定決心做某件事也是他們在這個經驗中，提供給你的勇氣，有時候周圍的人用了看似極度負面的事件，僅是為了讓自己想起「 我真的不喜歡這樣..我必須為自己/他人發聲....我...」或是看過低也看過高，真正要看見的是這高與低直接最後帶給自己怎樣的融合與衝擊
勇氣、謙虛、同理心、理解、行動、與人相處等等
這些才是看似很籠統的事物就是想鬼神前鬼一樣
量身定做在我們每個人身上，
如果你目前生活也卡關，不如面對「相同的事件」想一想，如果換成超有愛的自己，認為全世界都一家版本的自己
那樣子的祂會做出怎樣的選擇？
即便目前狀況當前好像會吃某種意義上的虧，或是得拉下面子..
這些想法都只在過去或是腦中發生，嘗試當前或是改變以往習性（即使別人會對自己產生看法，那只代表那個人的價值觀，別人拉的屎你會主動接住收到口袋一直臭自己嗎？🤣）
《即使別人捧著鮮花💐一回兩回，最終會了解，鮮花捧多了，也會看不見自己的視線 》
世界唯獨在你突破自己的框架之後
才能真正越來越看見真實的自己
而非自己與外界期待的「假象的自己」
只有自己的思想限制阻礙了自己的生活
自負看不見謙虛；過度謙虛也未必就是真誠
索取看不見自己的能力
《壓抑看不見真正的自己》
致在照片與不在照片的各位
從每個人身上都學到了很多自己反思的部分，以及自己非常多的盲點，每個人都是自己的內在鏡子，藉由外界的人不斷上演各種戲劇表演給自己看，「內在什麼狀況，就會引來什麼狀況」生活極為痛苦就是內在極為痛苦
現在覺得人生真是有趣啊！！以前只注視一些虛的東西，難怪覺得人生很痛苦
我愛你，謝謝你，對不起，請原諒我
謝謝特別的你們，造就特別的我
謝謝你們陪我演了這麼多的肥皂劇🤣🤣
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